RETIRO SWADHARMA PELA MINDFULNESS & BEYOND
6 noites - 10 a 16 de Março 2024
No Retiro Swadharma irá aprender a viver uma vida com sentido, a perseguir o que gosta, a ser bem sucedido, a ser feliz e a sentir-se em paz.
A palavra "Swadharma" está relacionada com a ação que é tomada em harmonia com a sua verdadeira natureza. Descobrir o seu Swadharma é saber quem é, o que poderia ser e moldar a sua vida de acordo com isso. Este Retiro irá realçar os seus pontos fortes, ajudá-lo a definir os seus sonhos e a alcançar os seus objetivos, enquanto comsolida as suas aspirações num significado mais profundo com um objetivo superior.
Este Retiro é para si se procura:
- Está à procura de uma nova direção no trabalho ou na sua vida pessoal
- Sente-se descontente mesmo apesar das coisas estarem a correr bem
- Sente-se frustrado e infeliz consigo próprio
- Deseja explorar os seus potenciais escondidos
Irá aprender:
- A "amar o que faz" e "Fazer o que ama"
- A alinhar-se com as suas identidades positivas
- Os cinco compromissos quotidianos para manter o significado e o objetivo
- A ser autêntico consigo próprio
Inclusões no Retiro Swadharma:
- 6 Noites de alojamento
- Pequeno-almoço e Jantar (mesa comunitária)
- Acesso às atividades de grupo diárias integradas no Plano Longevity Vitality Plan
- 1 Entrada diária no Circuito de Áreas Húmidas Detox & Relax * Nas piscinas interiores é obrigatório o uso de touca. Poderá adquirir a touca no Spa ao preço de 5 Euros por touca
- Acesso ilimitado ao ginásio
Atividades incluídas no Retiro Swadharma:
- Discussões introspectivas com os mentores Mindfulness & Beyond - Rajesh e Smitha
- Movimento diário, trabalho de respiração energética e prática da atenção plena
- Poderosos processos de cura interior
- 2 x 45 min de sessões de tutoria pessoal
- Discussões de reflexão de grupo
- Tempo e espaço para contemplação na natureza
- Práticas a adotar em casa
Nota: retiros na língua inglesa
Preços do Retiro:
- 1 Pessoa num Quarto Standard (ocupação individual): 2.508€
- 2 Pessoas a partilharem um Quarto Standard (ocupação dupla): 4.580€
Longevity Health & Wellness Hotel:
RAJESH RAMANI
Rajesh Ramani é um mentor, professor e orientador de retiros procurado internacionalmente. Nos últimos 25 anos, orientou retiros espirituais e conferências de liderança em mais de 18 países para uma vasta gama de clientes, incluindo EG Funds (Austrália), Samsung Electronics, a Organização de Jovens Presidentes (YPO) e a Organização de Executivos Chefes (CEO), apenas por convite.
Rajesh co-fundou o Responsible Leadership Institute na Suíça com um consórcio de economistas empresariais, cientistas naturais e profissionais da governação para oferecer uma gama de programas de formação e liderança holística que integrem conscientemente o trabalho e a vida. Foi também co-fundador da Mindfulness and Beyond, uma plataforma de bem-estar centrada no coração e no bem-estar mental, emocional e espiritual, especializada em retiros, cursos e mentoria pessoal.
Como Mentor de Melhoria de Vida no Santuário de Bem-Estar Kamalaya na Tailândia, Rajesh consultou clientes de todo o mundo como professor e mentor, centrando-se no crescimento pessoal, melhoria de relacionamento e equilíbrio emocional.
A abordagem de Rajesh é influenciada pelos seus antecedentes como banqueiro-monge e por três décadas de mentalidade e formação filosófica oriental, incluindo 13 anos a abraçar uma vida monástica como professor espiritual na Universidade Oneness , Índia.
Rajesh é coach licenciado pela International Coach Federation e as suas qualificações incluem uma Graduação CWA do ICAI.
SMITHA JAYAKUMAR
Smitha Jayakumar é uma mentora pessoal, conselheira e professora com mais de 22 anos de experiência a trabalhar com indivíduos e grupos, conduzindo terapias, workshops e retiros para o bem-estar mental, emocional e espiritual.
Smitha é co-fundadora da Mindfulness and Beyond, uma plataforma de bem-estar centrada no coração e focada no bem-estar mental, emocional e espiritual, especializada em retiros que combinam filosofia oriental e técnicas de psicologia ocidental.
Licenciada em Nutrição e Dietética, a sua viagem começou como monge na tradição hindu durante 10 anos até aos seus vinte anos. Passou então a década seguinte (a partir de 2011) em hospitalidade de bem-estar como Mentora do Bem-Estar no Santuário de Bem-Estar Kamalaya em Koh Samui, Tailândia, guiando as pessoas através da mudança de vida, melhoria das relações, equilíbrio emocional, auto-aceitação e muito mais. Smitha é professora certificado com CEB^™ (Cultivating Emotional Balance) que combina psicologia e práticas budistas com ferramentas psicológicas modernas. É também uma professora de yoga formada na Tradição Krishnamacharya do yoga.
As terapias de Smitha são fundamentadas em princípios de atenção que combinam práticas holísticas de yoga, respiração e meditação para curar e fortalecer todas as facetas da personalidade humana. Smitha acredita que "A consciência é o início, o fim e o poder de cada processo de transformação". Smitha fomenta um espaço de auto-consciencialização e auto-investigação para facilitar uma transformação pessoal através de terapias integradas.
Termos & Condições:
- Preços em euros com IVA incluído à taxa em vigor.
- Número mínimo de participantes: 1
- Número máximo de participantes: 15
- Idade mínima dos participantes no Retiro: 16 anos de idade.
- Todas as informações contidas neste documento podem ser alteradas sem aviso prévio.
- Aplicam-se os Termos e Condições.
Para mais informações e reservas, contacte-nos:
+351 282 248 890 | reservations@longevityalvor.com
longevityalvor.com